こんにちは!
波動アップコンサルタントの三宅巧一です。

カナダ・ウィスラーでの
すべての合宿を終え、日本時間
9月2日(土)に無事帰国しました!

ウィスラーでの時差ボケが
かなり手強かったので、日本でも
1週間ぐらいは時差ボケなのかなぁ
と思っていたのですが

私の守護神様に体内時計を
日本時間に調整するエネルギーを
入れて頂いたら・・・

あっさり時差ボケ解消です!
帰国当日から約7時間睡眠できました。

しかも、夜中に一度も目覚めていません。
朝6時頃、お隣さんの赤ちゃんの
泣き声で目が覚めました(笑)。

その後、8時まで寝たので
体調はバッチリです(^^)。

帰国前日は、神様から与えられた
ミッションに取り組むため
バンクーバーの「スタンレーパーク」
に行ってきました!

バンクーバーのスタンレーパーク

無事、神様ミッションはクリア
しています(^^)

次の海外合宿は、2018年4月頃
「タイ・プーケット」
を予定しています。

メルマガやブログで案内予定なので
こちらのメルマガに登録して
おいてくださいね。

今年10月は、私の地元、岐阜県で
「波動アップ短期集中コース」
を開催します。

これが年内最後の合宿になりますので
波動を上げ、人生を好転させたい方は
こちらの合宿にお申込みください。

■波動アップ短期集中コース in 岐阜
 の詳細案内はこちらをクリック!

さて・・・
今回のブログ記事は
【便秘解消方法「腸活波動アップ健康法」とは?】
というテーマでお届けしますね。

海外、特に日本との時差が大きい
地域に行くと便秘になりやすいですよね。
あなたは、そんな経験がないでしょうか?

私の場合は、日頃から便通が良く
海外へ行っても全然大丈夫です。

今回は、16時間の時差だったので
時差ボケは激しかったのですが
便通に関しては、非常に
好調でした!

しかも、毎食後、つまり1日で
3回も出ていました(笑)。

一方で、合宿参加者やサポートスタッフは
環境変化と時差の影響で、体にストレス
がかかり、自律神経が乱れ、便秘に
なっていたようです。

では、なぜ私は環境変化があっても
便通に影響が出なかったのでしょうか?

それは・・・

「腸活波動アップ健康法」
を開発し、日々取り組んで
いるからなんです。

■腸活波動アップ健康法とは・・・?

この健康法は、神様から教えて頂いた
「腸活」「波動アップ」を組み合わせた
健康法になります。

あなたは「腸活」という言葉を
聞いたことがあるでしょうか?

腸活とは・・・

1.お通じを良くして腸を綺麗にすること
2.腸を適度に刺激して活性化すること
3.腸の機能を最高レベルにすること

になります(私の定義です)。

腸は、体の中でとても重要な役割を
担っていて、第2の脳とも言われています。

私の調査では、腸の機能は大きく
分類すると5つあります。

その内の一つが「排泄機能」です。
この「排泄機能」が弱いと便秘や
下痢になってしまいます。

旅行、特に環境が大きく変わる
海外旅行は結構なストレスを抱える
ことになります。

そうすると自律神経の一つである
交感神経が優位になります。

交感神経が優位になると
どうなるかというと・・・

●筋肉が硬くなる

●血管が縮むので、栄養・酸素が
 全身に行き渡らない

●リンパの流れも悪くなるので、
 疲労物質や老廃物が排出されにくい

●疲労回復や体の修復が追いつかず、
 疲れや不調をかかえてしまう

●その不調自体がストレスとなり、
 さらに交感神経がはらたいてしまう・・・

こうなると腸の動きが鈍くなり
排便に必要な腸の蠕動運動の働きが
悪くなってしまいます。

このようなメカニズムで便秘に
なってしまうようです。

では、どのように便秘を解消すれば
良いのか?ですが、とても簡単に
お伝えすると・・・

●腸を活性化して、腸の機能を
 全体的にアップする

●ストレスがない生活スタイルにする
 あるいは、ストレスを調整する

●交感神経と副交感神経のバランス
 を取る生活習慣に変える

になります。

現在、

・便秘を解消する即効性のある方法

・腸の機能を全体的にアップして
 中長期的に便秘を完全解消する方法

に関して、動画教材を企画・作成
しているので、興味がある方は
お楽しみに(^^)

今回のウィスラー合宿でも
「腸活」に関して2名の方に
指導したのですが・・・

・宿便が大量にでる
・下痢が改善した

という成果がわずか数日間で
得られています。
(即効性がある方法をお伝えしています)

年内には、教材を発売する予定で
準備を進めていますので、完成したら、
メルマガやブログで案内しますね。

波動アップマスター塾の塾生さんは
次回の講義で伝える予定なので
お楽しみに!

それでは、良い1日を(^^)

2017年12月12日(火)追記:
「腸活波動アップ健康法」の教材が完成しました!
以下のバナーをクリックして頂くと案内ページが
表示されますので、宜しければご覧ください。

便秘を改善し、医者いらず・薬飲まず・病気知らずの超健康体を目指す!「腸活波動アップ健康法」