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糖質制限

糖質制限はなぜ危険なのか?

本日のブログは「糖質制限はなぜ危険なのか?」というテーマでお届けします。最近、巷では「糖質制限ダイエット」や「糖質制限食」が流行ってますよね。そもそも「糖質制限」とは何か?ですが・・・まず、「糖質」とは、炭水化物から食物繊維を取り除いたもの、そして糖類、多糖などになります。

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