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三宅巧一 BLOG

自律神経 バランス

自律神経のバランスを整える習慣とは?

前々回のブログ記事で「便秘の根本原因」に関してお伝えしました。今回のブログ記事では自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えるためにはどうすれば良いのか?自律神経のバランスを整える5つの習慣に関してお伝えしますね。

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