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タグ : 食物繊維

便秘の根本原因とは?

前々回のブログでは新しい健康ノウハウである「腸活波動アップ健康法」に関する内容をお伝えしました。見逃してしまった方はこちらのブログ記事を読んでくださいね。「腸活波動アップ健康法とは?」。今日は、更に突っ込んだ話をしたいと思います。「便秘の根本原因とは?」というテーマでお届けします。便秘気味の方は、最後までお付き合いくださいね。

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糖質制限はなぜ危険なのか?

本日のブログは「糖質制限はなぜ危険なのか?」というテーマでお届けします。最近、巷では「糖質制限ダイエット」や「糖質制限食」が流行ってますよね。そもそも「糖質制限」とは何か?ですが・・・まず、「糖質」とは、炭水化物から食物繊維を取り除いたもの、そして糖類、多糖などになります。

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