便秘薬に頼らず便秘を解消する方法とは？
こんにちは！
波動アップコンサルタントの三宅巧一です。
この週末は、
・波動アップマスター塾
・霊的真理マスター塾
の講義でした。
いずれも
「神様が練り上げた裏側のルール」
に関する塾の講義になります。
2月27日（火）に
サンクチュアリ出版主催で
「神様が練り上げた裏側のルール」
の入門的トークイベントを開催します。
宜しければご参加くださいね。
詳細＆お申込みは、以下のテキスト
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「神様が人間を創造した理由と
神様が完璧に練り上げた裏側のルール」
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さて・・・
今回のブログ記事は
「便秘薬に頼らず便秘を解消する方法とは？」
というテーマでお届けします。
2017年12月に
「腸活波動アップ健康法・実践マニュアル」
という健康教材の販売を開始しています。
この教材は
１．５つの腸活メソッド
２．３つのストレス解消法
３．８つの波動アップ方法
４．習慣化の方法
で構成されています。
この中から
●５つの腸活メソッド
●３つのストレス解消法
を抜き出し、便秘改善に特化した
教材をこの年末年始で開発しました。
その教材がこちらになります。
「腸活便秘改善法・実践マニュアル」
今日は、この便秘改善教材を開発した
背景やその内容に関してお伝えしますね。
便秘で悩んでいる方は、最後まで
お付き合いください。
■便秘薬に潜むリスクとは？
便秘になると大多数の方が
下剤を中心とした便秘薬を
飲むと思います。
私は、26歳の時に痔の手術をしたことが
あるのですが、それまでは、便秘になると
漢方薬系の便秘薬を飲んでいました。
でも、痔の手術以降は、食生活や生活習慣
を抜本的に改善し、完全に便秘を
解消しています。
その頃から便秘薬に頼らず
毎日スムーズに排便する方法を
研究していたのです。
なので、もう20年以上も便秘薬に
頼らない便秘改善方法の研究を
続けていることになります。
その甲斐あって、痔の手術後は
うんちが出なかった日がなんと！
一日もありません（私は現在48歳です）。
今では、毎日２回の排便が標準となり
腸の中は、とてもきれいな状態を
保てていると思います。
便秘薬（下剤）は、即効性があり
飲めばうんちが出るので、便秘になると
つい飲んでしまいますよね。
私も昔はそうしていたので、その気持ちは
よく分かります。でも、便秘薬を常用
することは、問題を先送りしているだけで
根本解決になっていません。
そして、かなりの代償を払うことになる
可能性があります。
■便秘薬を常用するリスクとは？
便秘薬は、大きく２種類あります。
一つは、腸内の水分を集めて便を柔らかくし、
スムーズな排便を促すタイプの便秘薬。
例えば、酸化マグネシウム便秘薬という
ものがあります。ただ、やはりリスクが
あります。副作用として、血圧低下、
不整脈・徐脈、めまい、たちくらみ、
筋力低下などがあります。
そして、因果関係を完全には否定しきれない
死亡事例が2015年時点で４件もあります。
もう一つの便秘薬は、大腸を刺激して
蠕動運動を強めることで排便を促す
便秘薬です（大腸刺激性下剤）。
例えば、センナ、ダイオウなどに代表される
アントラキノン系下剤（便秘薬）を常用すると、
下剤（便秘薬）依存症になりやすくなります。
下剤（便秘薬）依存症とは、腸を刺激する
タイプの下剤（便秘薬）を常用していると、
次第に下剤（便秘薬）の刺激がないと、
腸の動きが弱くなり、排便しづらくなります。
便秘薬は、だんだん効きづらくなっていきますので、
服用量が増えていき、所定量以上服用しないと
便が出ないという状態になってしまいます。
また、５年、１０年とアントラキノン系
下剤（便秘薬）を飲み続けていると、
大腸の粘膜が少しずつダメージを受け、
大腸粘膜に色素が沈着して黒ずみ、その部分の
腸の機能が低下する「大腸メラノーシス」
（大腸黒皮症）になります。
こうなると患部の腸の動きも悪くなるため、
便秘が改善するどころか、逆に便秘が
悪化することになります。
さらに大腸メラノーシスは大腸ガンになる
リスクを高めるとも言われているため、
決して軽視できませんね。
■便秘薬に頼ることなく便秘を改善するには
どうすれば良いのか？
私が考える理想的な便秘改善策は、
以下の条件に当てはまるものです。
１．体への負担が全くなく
腸の機能を最大限引き出し
自然に排便できること
２．しかも即効性があること
３．毎月のコストがかからないこと
※便秘茶やサプリメントは毎月の
コストがかかります
下剤などの便秘薬、浣腸、便秘茶、
サプリメントは、これらの条件を満たす
ことができません。
そこで、これらの条件を満たすことができる
画期的な便秘教材を開発しました。
それが・・・
「腸活便秘改善法・実践マニュアル」
になります。
専用サイトに詳細情報を掲載していますので
以下のバナーをクリックして、どんな
内容のノウハウなのか？じっくり
読んで頂ければと思います。
コストパフォーマンスは抜群です（^^）
それでは、良い１日を！
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