劣等感とコンプレックスの正体とは？
こんにちは！
波動アップコンサルタントの三宅巧一です。
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さて・・・
本日のブログ記事は、
「劣等感とコンプレックスの正体」
に関して解説したいと思います。
自己肯定感に関係がある話なので
最後までお付き合いくださいね。
自己肯定感を高めるためには、
まずは、マイナス面を排除する
必要があります。
具体的には・・・
１．自己否定をなくす
２．劣等感をなくす
３．コンプレックスをなくす
必要があります。
今日のブログ記事は、
この３つの中の
「劣等感」と「コンプレックス」
にフォーカスしてお伝えしたいと思います。
なぜ、この２つを取り上げたのか？ですが・・・
劣等感とコンプレックスを混同している人が
結構多いのでは？と感じたからです。
例えば、本当は「劣等感」なのに
「コンプレックス」だと勘違いしている人が
いると思っています。
それぞれの正体を正しく認識しておかないと
克服するのは難しいです。それはなぜかというと
克服するためのアプローチが違う
からです。
まずは、劣等感とは何か？
そして、コンプレックスとは何か？
ご理解頂ければと思います。
■劣等感とは？
一言で言うと・・・
「自分は他人よりも劣っているという感情」
になります。この劣等感は、どんなことから
湧き上がってくるのか？ですが・・・
所属感の欠如＝孤独・孤立することへの恐怖
だと思っています。
例えば・・・
自分のおへそは、「出べそ」だったとします。
最初は、それが当たり前だと思っていました。
でも、小学校に入り、プールの授業の時
自分のおへそだけ「出べそ」であることに気づきます。
この時、自分だけ周りと違う・・・
と思ってしまい、劣等感を抱いてしまう
ことになります。
例えば、周りの人が全員、自分と同じ
「出べそ」だったら、劣等感は抱かないですよね。
それが当たり前だと思いますので。
劣等感とは、そういうものになります。
今回は、「出べそ」を事例に使いましたが
例えば、身長が低い、出っ歯、歯並びが悪い
女性の場合だと胸が小さいなど、容姿に関することで
劣等感を感じている人は、意外と多いかも？
知れませんね。
■コンプレックスとは？
劣等感のことをコンプレックスだと
思っている方が結構多いのでは
ないでしょうか？
コンプレックスとは・・・
劣等感に怒りや悲しみなどの強いネガティブ感情や
体験、思考が無意識的に結びついている状態
になります。
劣等感よりもコンプレックスの方が少し厄介ですね。
もう少し深堀してみましょう。
先ほどの「出べそ」ですが、例えば、その「出べそ」
が原因で、クラスメイトからいじめに合ったとします。
このケースだと、いじめられたことによる
強いネガティブ感情と出べそが結びついてしまうので
「コンプレックス」になります。
このコンプレックスを取り除くためには、
その怒りや悲しみの感情を取り除く必要があります。
なので、劣等感よりもコンプレックスの方が
厄介で、なかなか一人では克服できない
ということになります。
今回、私がこれから制作予定の
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は、「自己否定」「劣等感」「コンプレックス」
の正体を明らかにした上で、どうすれば
解消することができるのか？
事例を交えて解説する予定です。
これらネガティブなものを手放すための
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本日、1月29日（火）21：00まで
となります。自分を変えるチャンスです。
見逃さないでくださいね。
それでは、良い１日を（^^）
神がかりな成功法則
「神がかりな成功法則」とは？
