体を労わる３つのポイントとは？
こんにちは！
波動アップコンサルタントの三宅巧一です。
１０月に入り、少し肌寒くなってきましたね。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいので
体調管理には十分気を付けましょう！
そこで、本日のブログ記事は
「体を労わる３つのポイントとは？」
というテーマでお届けします。
２次元から３次元へアセンションするためには
（１）自己受容
（２）自愛
の課題をクリアする必要があります。
その自愛の中には
「自分の体を労わる」
という課題が入っています。
あなたは、自分の体を労わっていますか？
自分の体を労わるとは、具体的に
どういうことなのか？
ピンと来ていないかも知れませんね。
自分では労わっているつもりでも
「３次元アセンション」
という視点から見た場合
もしかしたら不十分かも知れません。
ということで、体を労わる３つのポイントを
お伝えしたいと思います。
■体を労わる３つのポイントとは？
まず一つ目のポイントは
体の中に取り入れるものを最適化すること
になります。
具体的には
●食べ物
●飲み物
●塗り物
の最適化です。
例えば食べ物に関しては・・・
●添加物は摂らないようにするため
無添加のものを選ぶようにする
●無農薬の有機野菜を選ぶ
●精製された砂糖や塩は摂らない
天然のものを選ぶようにする
●油はトランス脂肪酸ゼロの油にする
●肉や卵は、飼育状況が良好なものを選ぶ
などなど、気を付けなければいけないことが
本当にたくさんあります。
飲み物に関しても
●清涼飲料水は砂糖と添加物が多いので
飲まないようにする
●お酒もワイン、焼酎、純米酒以外は
飲まないようにする
●お酒の量を極端に減らす
●栄養ドリンクは飲まない
●水も良質なものに変える
など、やることはたくさんあります。
塗り物も同じで、添加物や有害物質が
入っていないものを選ぶようにします。
これらをすべてやると
それだけで体の波動が高まり
健康な体になることができます。
詳しくは、こちらのコンテンツが
参考になると思います。
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細胞の波動を上げるとドンドン若返る！
細胞波動美容の和美食習慣
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残り２つのポイントに関しては
長くなりそうなので、
「アセンション大全」の動画を
ご覧くださいね。
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今回は、第３６話になります。
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体を労わる３つのポイントとは？
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それでは今日はこの辺りで。
良い週末を（^^）
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