体を労わる3つのポイントとは?

こんにちは!
波動アップコンサルタントの三宅巧一です。

10月に入り、少し肌寒くなってきましたね。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいので
体調管理には十分気を付けましょう!

そこで、本日のブログ記事は
「体を労わる3つのポイントとは?」
というテーマでお届けします。

2次元から3次元へアセンションするためには

(1)自己受容
(2)自愛

の課題をクリアする必要があります。

その自愛の中には
「自分の体を労わる」
という課題が入っています。

あなたは、自分の体を労わっていますか?
自分の体を労わるとは、具体的に
どういうことなのか?

ピンと来ていないかも知れませんね。
自分では労わっているつもりでも

「3次元アセンション」

という視点から見た場合
もしかしたら不十分かも知れません。

ということで、体を労わる3つのポイントを
お伝えしたいと思います。

■体を労わる3つのポイントとは?

まず一つ目のポイントは
体の中に取り入れるものを最適化すること
になります。

具体的には

●食べ物
●飲み物
●塗り物

の最適化です。

例えば食べ物に関しては・・・

●添加物は摂らないようにするため
無添加のものを選ぶようにする

●無農薬の有機野菜を選ぶ

●精製された砂糖や塩は摂らない
天然のものを選ぶようにする

●油はトランス脂肪酸ゼロの油にする

●肉や卵は、飼育状況が良好なものを選ぶ

などなど、気を付けなければいけないことが
本当にたくさんあります。

飲み物に関しても

●清涼飲料水は砂糖と添加物が多いので
飲まないようにする

●お酒もワイン、焼酎、純米酒以外は
飲まないようにする

●お酒の量を極端に減らす

●栄養ドリンクは飲まない

●水も良質なものに変える

など、やることはたくさんあります。

塗り物も同じで、添加物や有害物質が
入っていないものを選ぶようにします。

これらをすべてやると
それだけで体の波動が高まり
健康な体になることができます。

詳しくは、こちらのコンテンツが
参考になると思います。

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細胞の波動を上げるとドンドン若返る!
細胞波動美容の和美食習慣

https://zenith.ideall.xyz/cwb

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残り2つのポイントに関しては
長くなりそうなので、
「アセンション大全」の動画を
ご覧くださいね。

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今回は、第36話になります。
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体を労わる3つのポイントとは?

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それでは今日はこの辺りで。
良い週末を(^^)

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