満員電車のストレスを簡単に解消する方法とは？
こんにちは！
波動アップコンサルタントの三宅巧一です。
今週は「波動アップ短期集中コース」
開催のため、小田原ヒルトンに
滞在しています。
部屋からの眺めが最高に良いです（^^）
次回８月は、カナダのウィスラーにて
３つの合宿を開催予定です。
「霊的真理短期集中コース」のみ
まだ募集していますので、少しでも
興味がある方は、こちらの案内を
ご覧くださいね。
■「霊的真理短期集中コース in ウィスラー」
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さて・・・
今日のメルマガは、
「満員電車のストレスを
簡単に解消する方法とは？」
というテーマでお届けしますね。
世の中は、ストレス社会ですよね。
例えば、首都圏に住んでいる会社員の方は
朝から超満員電車に揺られて通勤
している方が多いと思います。
これは、ものすごく「ストレス」
になりますよね。
私も29歳までは、満員電車に揺られて
都心まで通勤していたので、その辛さは
良く分かります。特に夏は嫌ですよね。
29歳以降は、
・アメリカに６年間駐在。
車で通勤していた
・帰国後は転職し、朝6:30に出社
していた
・その後、独立起業し、自宅を
事務所にしているので通勤不要
このようなライフスタイルのため
もう２０年近く満員電車は経験
していません。
今、満員電車に乗ったら、耐えられない
と思います（笑）。
でも、会社員の方は、早朝に出社するか
10時ぐらいに出社しないと、この満員
電車を避けることができません。
早朝出社は頑張れば可能ですが
睡眠時間が減るので、躊躇して
しまいますよね。
一方、10時ぐらいに出社できる立場
ではないという方が多いと思います。
ストレス＝低い波動
なので、毎日満員電車に乗り、ストレスを
抱え込んでいるということは、常に
低い波動を浴びていることになるので
相当、波動が下がってしまうと思います。
そうなると健康にも良くなくて
病気の根本原因にもなりえます。
ストレスは、バカにはできないのです。
では、満員電車のストレスを簡単に
解消する方法はあるのか？
ですが・・・・
実は、誰でも簡単に満員電車のストレスを
解消する方法があります。
その方法は・・・
「ESR」
という方法になります。
ESRとは・・・
「 Emotinal Stress Release」
（エモーショナル・ストレス・リリース）
の略語です。
日本語だと「感情的なストレスを解放する」
という意味になりますね。
■ESRのやり方は？
以下のステップに従って
やってみてください。
誰でも簡単にできると思います。
●ステップ１：
目の中心線上で、眉毛と生え際の中間
ぐらいの位置、やや出っ張ったところ
（左右）を特定する
●ステップ２：
その位置（つまり、おでこの部分）を
中心に４本指で軽く触れるようにします
（左右、両方です）
●ステップ３：
満員電車でストレスを感じているところを
イメージしながら、ステップ２を
行います
●ステップ４：
ストレスを感じなくなったら終了です
たったこれだけです。
簡単ですよね。
満員電車に限らず、何かストレスを感じたら
この「ESR」を試してみてくださいね。
■なぜ「ESR」でストレスを解消できるのか？
過去における不快なことや苦しいこと
（つまりストレスとなる根本原因）は
脳の後部に蓄積されているそうです。
つまり、低い波動が脳の後部に
留まっている感じですね。
おでこに手をあてると脳前部にエネルギーが
流れるようになるので、前頭葉が活性化され
機能するようになります。
前頭葉が機能し始めると、冷静で創造的な
気持ちになれ、前向きな打開策が浮かんで
来るようになります。
あるいは、今まで気になっていたことが
あまり気にならなくなります。
先日も私の波動アップコンサルティング®を
受けた方が「ストレス」を２つ抱えていた
ので、そのストレスを解消するために
「ESR」を実践して頂きました。
終了後は、とてもすっきりした表情で
元気になられてましたね。
他にも「ストレス」を解消する方法が
あるのですが、ストレスの種類によって
調整方法が異なります。
私のビジネスパートナー
滝沢裕子さんがサービス提供している
「メタトロン」の３時間コースを
ご利用頂くと
裕子さんによる「ストレス解消セッション」
が無料特典として付いてきます
（３時間の中で対応します）。
ストレスを抱え込んでいると
最悪病気になってしまいますので
早めにストレスを解消することを
お勧めします。
■滝沢裕子さんの「メタトロン」サービス
はこちらから詳細をご確認ください。
それでは、良い１日を（^^）
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