本日のブログ記事は、「ダイエットしてもリバウンドする根本原因とは？」というテーマでお届けします。梅雨があければ、本格的な夏シーズン到来ですね。海に出かける方も多いのではないでしょうか？そんな時、気になってしまうのが自分の体形ですね。私は、お陰様で学生時代からほぼ同じ体形を維持できています。筋トレも３６年以上毎日やっているので体は引き締まっています。