こんにちは！波動アップコンサルタントの三宅巧一です。本日は・・・波動を高め自愛と〇〇を深めて痩せる！「自愛〇〇ダイエット」とは？というテーマで書きたいと思います。冬が終わり、春になりもうすぐ初夏を迎えるわけですが１年の内で最も痩せやすくダイエットに成功しやすい時期がこれからの数か月間になります。なので、夏に向けて本格的にダイエットに取り組みたい！と思っている方は最後までお付き合いくださいね。

毎月１回のペースで「波動アップダイエット」のセッションをモニターさんに対して行っています。スタート時点は、体重が「97キロ」だったのですが、現在は「91.5キロ」まで減っています。波動を上げながらダイエットもできる「波動アップダイエット」とは一体何か？どんなことをしているのか？今日のブログで少しシェアしたいと思います。