こんにちは！細胞美容研究所の三宅巧一です。
あなたは、
「活性酸素」「酸化」「電子」
というワードを聞いたことがありますか？
何だか学生時代に学んだ理科の内容
だと思うかも知れませんね。
実は、これらの３つのキーワードは
人間の健康や老化と深く関わっています。
でも多くの人がその事実を知りません。
そして、知らない間に老化はドンドン
進んでいくことになります。
そこで、今回は
「活性酸素による肌の酸化に要注意！
薬を飲み続けている人ほど老化しているのはなぜ？」
というテーマでお届けしたいと思います。
とても重要な話を書きますので
最後までお付き合いくださいね。
■活性酸素とは何か？
人間の体を動かすために必要なエネルギーは
細胞内に存在する「ミトコンドリア」（小器官）
で作っています。
呼吸によって細胞内に入った酸素が栄養素
（主にブドウ糖、脂質）と結びついて
エネルギーを作る際に発生するものが
「活性酸素」
です。
ミトコンドリアがエネルギーを生成するための
活動の過程で作った、いわゆる「廃棄物」
が活性酸素ということになります。
体内に入る酸素量の約２％が
活性酸素の量になります。
活性酸素は、免疫機能の武器として
活用されるので、ある一定量は必要に
なります。それは、普通に呼吸して
生活していれば賄うことができます。
問題なのは、活性酸素が過剰に発生した場合です。
活性酸素は、不安定なので、安定化させるために
細胞内にある「電子」をドンドン奪います。
この電子を奪うことを「酸化」と言います。
酸化は、いわゆる「錆び」のことですね。
リンゴを切ると茶色になりますよね。
あれは酸化現象です。
また、鉄が錆びることも酸化です。
活性酸素が大量に増えると
体がドンドン錆びて行き、お肌がドンドン
老化していくことになります。
それだけではありません。
活性酸素は、いろんな病気の原因にも
なっていると言われています。
まとめると・・・
細菌が体に入ってきた時の武器として
活性酸素は必要。でも過剰にありすぎると
細胞内の電子を奪い、体はドンドン酸化していく
ことになる。
酸化は、老化を進めるだけではなく
病気の原因にもなっている。
なぜなら、電子を奪われた細胞は、
正常に機能しなくなるからです。
細胞が正常に機能しなくなるとどうなるでしょう？
例えば、お肌の状態に関係がある細胞の一つに
「真皮線維芽細胞」
という細胞があります。
この「真皮繊維芽細胞」の役割は・・・
●コラーゲン繊維：ハリのあるお肌にする
●エラスチン：弾力のあるお肌にする
●ヒアルロン酸：潤いのあるお肌にする
を生成すること。
活性酸素によって電子を奪われた真皮線維芽細胞は
これらの機能を正常に果たすことができなくなります。
なので、お肌はドンドン老化していく
ことになるのです！
では、どんなことをすると
活性酸素は増えてしまうのでしょうか？
あるいは、どんなことを避けると
活性酸素の量を適正に保つことが
できるのでしょうか？
一つだけここでお伝えすると・・・
「薬を飲むと活性酸素が増えます！」
え・・・
と思ったかも知れませんね。
つまり、薬を飲むと・・・
・活性酸素が増え、
・細胞内の電子を奪われ
・細胞が正常に機能しなくなり
・老化が進行し
・病気になる可能性がある
ということになります。
なので、私は一切薬を飲んでいません。
そして、健康を維持し、若さも
保っています（^^）。
ちなみに薬で病気が根治することは、
理論的に考えるとあり得ないです。
症状が一時的に緩和することはありますが・・・。
薬以外でも普段あなたが何気なく
体の中に入れているもので
活性酸素を大量発生させるものがあります。
無知のままでいると取り返しが
つかないかも知れないです。
知りたいですかね？
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酸化を改善すれば２０歳若返る！
何気ない日常生活だけで体はドンドン錆びていく！？
になります（笑）。
薬を飲むとなぜ活性酸素が大量発生するのか？
また、何を食べたり飲んだりすると
活性酸素が大量発生し、体は錆び、
老化していくのか？
いくつか事例をお伝えしていますので
気になる方は視聴登録して
見てくださいね。
これを知っているのと
知らないで何十年も過ごすのとでは
雲泥の差となります。
60歳や70歳になった時に後悔しないためにも
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