なぜ40歳以降のダイエットは至難の業なのか?

こんにちは!
波動アップコンサルタントの三宅巧一です。

2009年から自宅起業のテレワークで
外出する機会が普段から少ないのですが

最近、コロナの影響で、更に外出機会が
減っているので、体の状態を正しく
把握するために

タニタの体組成計

を購入しました!
最近は、安価で性能の良いものが
結構あるのですね。

私が購入したのは、こちらなんですが

この価格で

体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、
内臓脂肪レベル、基礎代謝、体内年齢

が測定できるので
コスパがとても良いですね。

早速毎日使っているのですが
内臓脂肪レベルが「やや過剰」
となっています・・・(汗)。

これは、有酸素運動を全くしていないから
だと思います。先日、銀座から勝どきまで
約30分歩いたのですが、その時は

内臓脂肪レベルが0.5下がって
普通レベルまであと0.5となりました。

やはり、毎日の散歩が必要だと
実感しました(苦笑)。

あとの数値は、全く問題ないですね。
特に基礎代謝がすごくて

「1570kcal/日」

なので、10代後半から20代の
基礎代謝量となっています。

この基礎代謝量は、通常であれば
年齢を重ねると低下していき、同じ量を
食べていると太ってしまうことになります。

特に女性は、基礎代謝量が下がりやすいですね。
女性の場合は、20代から結構
基礎代謝が下がってしまいます。

年齢が上がると運動量も減り
筋肉量も減っていくので、益々
基礎代謝が上がらなくなり

40歳以降のダイエットは至難の業

になると思います。

こちらのサイトに

基礎代謝の年齢変化
のグラフが掲載されていますので
参考にしてくださいね。

基礎代謝の年齢変化のグラフはこちら!

それで・・・

これから夏に向けて、ダイエット
に取り組む方が結構いるのでは?

と思いまして、ダイエットに関する
新作の無料レポートを作りました!

こちらです。

新作無料レポート:
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3~5キロの小さなダイエットを無理なく達成する!
「小さなダイエット目標達成法」

https://zenith.ideall.xyz/sdm-r

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クリックするとレポートが表示されるので
すぐ読むことができます。

このレポートに書いてあることは・・・

●ダイエットにおける2つの失敗原因とは何か?

●ダイエットしないで肥満を放置しておくと
 将来どうなってしまうのか?

●17年間ダイエットに取り組んでも
 結果が出なかった40代女性が
 わずか3か月で7キロ痩せた
 「小さなダイエット目標達成法」とは?

●ダイエットに成功するたった一つの
 ポイントとは?

●「小さなダイエット目標達成法」
 成功のための3つのポイントとは?

そして、レポートの最後の方に
更に詳しい情報を動画で伝えているので
その視聴方法を記載しています。

私が50歳にも関わらず
基礎代謝が10代後半から20代のレベル
でいまでも学生時代と同じ体形を維持
できている秘密が

このレポートと動画の中にあります。

誰でも無料で見ることができますので
宜しければ参考にしてくださいね。

今回は「ダイエット」をキーワードとして
お伝えしていますが、結果的に

●体の波動が上がり
●健康な体になります

※但し、霊的な要因がある場合は
この限りではありません。

ダイエットの必要性がない方にも
お役に立てる情報だと思います。

特にダイエットの必要性がなくても
今後の参考情報として見て頂くことを
おススメします!

※下の画像をクリックしてくださいね。

新作無料レポート:
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3~5キロの小さなダイエットを無理なく達成する!
「小さなダイエット目標達成法」

それでは、良い週末を(^^)

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