なぜ40歳以降のダイエットは至難の業なのか？
こんにちは！
波動アップコンサルタントの三宅巧一です。
２００９年から自宅起業のテレワークで
外出する機会が普段から少ないのですが
最近、コロナの影響で、更に外出機会が
減っているので、体の状態を正しく
把握するために
タニタの体組成計
を購入しました！
最近は、安価で性能の良いものが
結構あるのですね。
私が購入したのは、こちらなんですが
この価格で
体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、
内臓脂肪レベル、基礎代謝、体内年齢
が測定できるので
コスパがとても良いですね。
早速毎日使っているのですが
内臓脂肪レベルが「やや過剰」
となっています・・・（汗）。
これは、有酸素運動を全くしていないから
だと思います。先日、銀座から勝どきまで
約３０分歩いたのですが、その時は
内臓脂肪レベルが０．５下がって
普通レベルまであと０．５となりました。
やはり、毎日の散歩が必要だと
実感しました（苦笑）。
あとの数値は、全く問題ないですね。
特に基礎代謝がすごくて
「1570kcal/日」
なので、１０代後半から２０代の
基礎代謝量となっています。
この基礎代謝量は、通常であれば
年齢を重ねると低下していき、同じ量を
食べていると太ってしまうことになります。
特に女性は、基礎代謝量が下がりやすいですね。
女性の場合は、２０代から結構
基礎代謝が下がってしまいます。
年齢が上がると運動量も減り
筋肉量も減っていくので、益々
基礎代謝が上がらなくなり
４０歳以降のダイエットは至難の業
になると思います。
こちらのサイトに
基礎代謝の年齢変化
のグラフが掲載されていますので
参考にしてくださいね。
それで・・・
これから夏に向けて、ダイエット
に取り組む方が結構いるのでは？
と思いまして、ダイエットに関する
新作の無料レポートを作りました！
こちらです。
新作無料レポート：
————————————————-
３～５キロの小さなダイエットを無理なく達成する！
「小さなダイエット目標達成法」
→ https://zenith.ideall.xyz/sdm-r
————————————————-
クリックするとレポートが表示されるので
すぐ読むことができます。
このレポートに書いてあることは・・・
●ダイエットにおける２つの失敗原因とは何か？
●ダイエットしないで肥満を放置しておくと
将来どうなってしまうのか？
●１７年間ダイエットに取り組んでも
結果が出なかった４０代女性が
わずか３か月で７キロ痩せた
「小さなダイエット目標達成法」とは？
●ダイエットに成功するたった一つの
ポイントとは？
●「小さなダイエット目標達成法」
成功のための３つのポイントとは？
そして、レポートの最後の方に
更に詳しい情報を動画で伝えているので
その視聴方法を記載しています。
私が５０歳にも関わらず
基礎代謝が１０代後半から２０代のレベル
でいまでも学生時代と同じ体形を維持
できている秘密が
このレポートと動画の中にあります。
誰でも無料で見ることができますので
宜しければ参考にしてくださいね。
今回は「ダイエット」をキーワードとして
お伝えしていますが、結果的に
●体の波動が上がり
●健康な体になります
※但し、霊的な要因がある場合は
この限りではありません。
ダイエットの必要性がない方にも
お役に立てる情報だと思います。
特にダイエットの必要性がなくても
今後の参考情報として見て頂くことを
おススメします！
※下の画像をクリックしてくださいね。
新作無料レポート：
————————————————-
３～５キロの小さなダイエットを無理なく達成する！
「小さなダイエット目標達成法」
それでは、良い週末を（^^）
魂を磨く７ステップと最短でアセンションする方法
