私は、つい最近まで夜中の３時に起きるということが続いていました。でも、あることに気づき、改善のためのセルフセッションを行ってからは、朝の７時まで、一度も起きることなくぐっする眠れるようになりました。そこで今日のブログ記事は、「不眠症の肉体的な原因とは？」というテーマでお届けしますね。不眠症の種類は？不眠症と言ってもいろいろと種類があると思います。例えば・・・

本日のブログ記事は、なぜ「コゲ」ができてしまうのか？「コゲ」ができないようにするためにはどうすれば良いのか？そんな話をしたいと思います。「砂糖依存の人は老けやすい！？」というテーマでお届けしますね！

ビジネスで大切なことの一つは「習慣化」ですよね。「習慣化」は、ビジネスに限らず健康、美容などでも必要になります。でも、残念ながら「３日坊主」で終わってしまう人が多いですよね。それには、ちゃんとした原因があります。そこで今回のブログ記事は・・・「意志の力では習慣化が難しい理由とは？」というテーマでお届けしますね。

本日のブログ記事は、「１０歳若返る方法とは？」というテーマでお届けしますね。私がアンチエイジングに目覚めたのは「波動」を知った２０１３年１２月頃からです。本格的に取り組み始めたのは、２０１５年頃からになります。なので、わずか４年程度ということになります。

今日のブログ記事は「不安ストレス」に関して深堀りして行きたいと思います！「不安ストレスを放置すると認知症になる！？」というテーマでお届けしますね。２０１２年、厚生労働省の統計データによると認知症患者数は、462万人となっています。65歳以上の高齢者の約７人に１人が認知症ということになります。予測では、２０２５年には・・・

本日のブログ記事は、「不安解消の第一歩として不安になる人の共通点を整理！」というテーマでお届けしますね。ある会社のネットアンケート調査
によると・・・「最近、不安を感じている」と回答した人が全体の７割もいたそうです。確かに世の中の動向を見ていると・・・